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Gayatri Mantra with Meaning in Hindi गायत्री मंत्र हिंदी में अर्थ के साथ

गायत्री मंत्र सार्वभौमिक (universal) मंत्र है, गायत्री मंत्र प्रकाश के रूप में सर्वोच्च वास्तविकता को संबोधित करता है। यह किसी एक देवता या भगवान की बात नहीं करता है। इसलिए गायत्री मंत्र सार्वभौमिक और अत्यधिक वैज्ञानिक है। यह सभी धर्मों के लिए सामान्य है। यह एक एकल पूर्ण ऊर्जा या ईश्वर को संबोधित करता है जिसे हम सर्वोच्च सिद्धांत कह सकते हैं जो ब्रह्मांड को बनाता है, बनाए रखता है और उसे भंग करता है।

इस पोस्ट में हम आपको गायत्री मंत्र को हिंदी में अर्थ के साथ (Gayatri Mantra with Meaning in Hindi) बताएंगे और इसके महत्त्व और इसका जाप करने के फायदों के बारे में भी जानेंगे। इसके अलावा हम जानेंगे की गायत्री मंत्र का करने का सही समय और तरीका क्या है।

गायत्री मंत्र हिंदी में अर्थ के साथ (Gayatri Mantra with Meaning in Hindi)

ॐ भूर्भुव: स्व: तत्सवितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो न: प्रचोदयात्।

हिंदी में अर्थ (Meaning in Hindi): हम उस प्राणस्वरूप सृष्टिकर्ता की महिमा पर मनन करते हैं; जिसने ब्रह्मांड को बनाया है; जो पूज्यनीय है; जो ज्ञान और प्रकाश का स्वरूप है; जो समस्त पापों औरअज्ञानता को हरने वाला है; वह परमात्मा हमारी बुद्धि को सन्मार्ग की ओर लेकर जाये।

गायत्री मंत्र का महत्व, Significance of Gayatri Mantra

वैदिक परंपरा में, एक बच्चे को सबसे पहले उच्चतम ज्ञान – गायत्री मंत्र की दीक्षा दी जाती है। उसके बाद, अन्य सभी प्रकार की शिक्षा दी जाती है। शास्त्रों में कहा गया है कि महिलाएं भी वेदों को सीखने और गायत्री मंत्र के जाप के योग्य होती हैं। गायत्री मंत्र को जाप करने का आदर्श समय भोर और सांझ के घंटे हैं।

वह समय जब सूरज डूब चुका होता है, लेकिन न तो अंधेरा होता है और न ही प्रकाश होता है और जब रात बीत जाती है और दिन शुरू होना बाकी होता है। इन क्षणों में, मन भी चेतना की परिवर्तित अवस्था में प्रवेश करता है। क्षण न तो पिछली स्थिति के हैं और न ही अगले। परिवर्तनों या गति में फंसने के बजाय स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने का यह सही समय है।

इन घंटों में, मन आसानी से भ्रमित हो सकता है और जड़ता, सुस्ती, नकारात्मकता आदि में फिसल सकता है और सकारात्मकता विकीर्ण करते हुए ध्यान की स्थिति में जा सकता है। गायत्री मंत्र का जाप करने से मन तरोताजा हो जाता है और मन को उच्च और ऊर्जावान स्थिति में बनाए रखता है।

गायत्री मंत्र का जाप कैसे करें? (The Right Way to Chant Gayatri Mantra)

आपने गायत्री मंत्र हिंदी में अर्थ के साथ (Gayatri Mantra with Meaning in Hindi) तो जान लिया, अब बात करते हैं इस मंत्र को जपने के कुछ फायदों के बारे में। गायत्री मंत्र का जाप करने से अनेक लाभ होते हैं। हालांकि इसके जाप की एक निश्चित प्रक्रिया होती है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि गायत्री मंत्र का जाप करते समय लोगों को कुछ नियमों का पालन करना चाहिए। गायत्री मंत्र का जाप करते समय हमेशा आंखें बंद कर लेनी चाहिए और हर शब्द पर ध्यान केंद्रित करने और उनका अर्थ समझने की कोशिश करनी चाहिए।

प्रत्येक शब्द या यहाँ तक कि ध्वनि का भी ठीक से उच्चारण किया जाना चाहिए। हालांकि इसका जाप दिन में किसी भी समय किया जा सकता है, लेकिन यह सुझाव दिया जाता है कि इस मंत्र का जाप सुबह जल्दी और रात को सोने से पहले करना चाहिए।

आखिरकार, गायत्री मंत्र जीवन देने वाले सूर्य और परमात्मा दोनों के प्रति कृतज्ञता की अभिव्यक्ति है। यह भक्त को मंत्र के प्रति हृदय-केंद्रित दृष्टिकोण अपनाने के लिए प्रोत्साहित करता है। वह जिस संवेदनशीलता को जगाता है वह शाब्दिक अर्थ से अधिक महत्वपूर्ण है। यह प्रभु को एक भेंट है, स्वयं को प्रेरित (inspire) करने का एक तरीका है।

गायत्री मंत्र जाप के लाभ (Benefits of chanting Gayatri Mantra)

  • मन और शरीर को शांत करता है: अध्ययनों के अनुसार, मंत्रों के जाप से मन शांत होता है। जैसे ही व्यक्ति मंत्रों का जाप करना शुरू करता है, मन तनाव मुक्त हो जाता है और शरीर को आराम मिलने लगता है। मंत्र का उच्चारण शरीर के माध्यम से एक कंपन भेजता है जो बेहद आराम देने वाला साबित हुआ है।
  • तनाव के स्तर को कम करता है: मंत्र सकारात्मकता फैलाते हैं, यह एक प्राचीन प्रथा है जो मन और आत्मा को शांत करने में मदद करती है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि मंत्रों का जाप करने से चिंता कम हो सकती है।
  • एकाग्रता बढ़ाता है और याददाश्त तेज करता है: गायत्री मंत्र का जाप करने से एकाग्रता और एक ही काम पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है। गायत्री मंत्र का प्रतिदिन 10-15 मिनट अभ्यास करने से चेहरे और सिर पर चक्र सक्रिय हो सकते हैं, जिससे एकाग्रता के स्तर में सुधार हो सकता है।
  • श्वास में सुधार: मंत्रों का जाप करते समय, एक व्यक्ति को गहरी नियंत्रित श्वास लेने की आवश्यकता होती है, जो अंततः फेफड़ों के कार्य का विस्तार करने और श्वास में सुधार करने में मदद करती है। यह अस्थमा के लक्षणों को दूर करने में भी मदद कर सकता है, क्योंकि गायत्री मंत्र का जाप फेफड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
  • हृदय को स्वस्थ रखता है: ब्रिटिश मेडिकल जर्नल द्वारा किए गए शोध के अनुसार, मंत्र का जाप करने से आपका दिल स्वस्थ रहता है।

इस पोस्ट में आपने गायत्री मंत्र को हिंदी में अर्थ के साथ (Gayatri Mantra with Meaning in Hindi) जाना और इसके महत्त्व और इसका जाप करने के फायदों के बारे में भी जाना। इसके अलावा हमने जाना की गायत्री मंत्र का करने का सही समय और तरीका क्या है। ऐसी ही ज्ञान की बातें हिंदी में जानने के लिए GyanHindi.in को पढ़ते रहें।

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